Nos
prestations
Nous vous proposons d’expérimenter les activités verticales tel que le canyon, la randonnée, la via ferrata l’escalade, en synergie avec la pratique du yoga, une parfaite liaison entre aventure et bien-être.
ESCALADE
une activité accsessible a tous
l'escalade est une activité qui requiert la mobilisation du corps et de l'esprit. Ainsi, nous vous guideront pas à pas pour prendre confiance en vous, dans le matériel et en votre partenaire de cordée. Progressivement vous controlerez vos emotions pour finalement sentir les gestes et la magie de l'escalade dans un esprit d'entraide et de convivialité.
CANYON
dans l'élément
Descendre un torrent de montagne ,c'est plonger au coeur des éléments: des sensations inoubliables!!! Equipés d'une combinaison néoprène, d'un baudrier et d'un casque, sautez et nagez dans des vasques naturelles, laissez vous glisser dans des tobbogans naturels....Savoir nager suffit, nous vous guideront et adapteront les situations à votre niveau.
RANDONNÉE
magique
Terre de lumière, la montagne Cerdane offre un terrain idéal. Du Canigou au pic Carlit, les randonnées sont infinies. Nous vous feront découvrir notre région à votre rythme, de la randonnée découverte a la randonnée plus sportive, selon vos envies.
YOGA
harmonie
Harmoniser le corps et l’esprit. Les multiples outils du yoga notamment les postures, la respiration, la concentration, la visualisation développent de nombreuses qualités : une meilleure connaissance de soi, la confiance en soi, la gestion de ses émotions, la force mentale et physique seront autant d’atouts favorables à la pratique des sports d’aventure de pleine nature.
MASSAGES
Bien-être
Les massages sont adaptés à chaque personne en fonction de ses besoins, diverses techniques sont utilisés, massage californien, ayurvédique, thaï, réflexologie plantaire.
Massages pour tous, adultes, bébés et enfants, sportifs, femmes enceintes, personnes âgées.
Les massages d'une très grande qualité sont donnés avec une écoute particulière pour chacun.
S'accorder une pause pour une relaxation profonde. Les tensions musculaires sont libérées, le corps retrouve sa souplesse, sa tonicité, le corps est régénéré, l'esprit apaisé.
Les massages peuvent être apaisants, relaxants, toniques, énergétiques.
Tarif :
65 € (60 min) 85€ (90 min)
Frais de déplacement selon le lieu.
Les massages sont pratiqués dans un cadre chaleureux,
l'hygiène est soigné, les huiles sont d'origine biologique.
Je m'engage à la confidentialité, au respect et à la pudeur de la personne.
Les soins prodigués ne s'apparentent en aucun cas à une pratique médicale,
ils ne possèdent une connotation érotique ou sexuelle.
SOPHROLOGIE
connection
La SOPHROLOGIE permet d’acquérir une plus grande qualité de conscience, une meilleure connaissance de soi et de ses ressources, et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
